YOGA

"Une pause pour revenir à soi"

Vous recherchez de l'assouplissement physique,

et de la paix mentale ?

"En 2018, j’ai vécu une formation transformatrice en Inde, dans l’Himalaya, auprès de maîtres de sagesse.

Ils m’ont appris une autre manière d’habiter le corps, le souffle… et le silence. Depuis, j’enseigne ce qui m’a été transmis.

Le yoga n’est pas un enchaînement de postures, mais une invitation à revenir au présent, tel qu’il est.

Avec douceur. Avec accueil. Avec respect.

Chaque séance est un temps pour soi.

Pour s’écouter. Pour s'apaiser. Pour se retrouver."

Juliette

Cours de yoga traditionnel

Enseignement doux pour :

→ Écouter les limites de son corps sans jugement

→ Encourager la souplesse et la mobilité physique

→ Accueillir le calme intérieur et le lâcher-prise mental

Aucune souplesse n’est requise. Ce yoga s’adapte à votre rythme, à votre corps, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.

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